Двигай телом
живая и дерзкая студия йоги и фитнеса
Камерные группы до 6 человек
Тренировки на ковриках и в гамаках
Занятия подстраиваются под уровень группы
Индивидуальный подход к каждому
Направления
- Связки асан йоги и пилатеса, которые выполняются в гамаке. Комплексный подход позволяет проработать все тело.
- Практика единения тела и ума через асаны, пранаямы и медитацию. Тренировка силы, выносливости и гибкости.
- По вашим точечным запросам и для расслабления, снятия напряжения и восстановления.
- Мягкие практики для подготовки к родам и упражнения для восстановления организма после них.
- Акробатическое направление, вдохновленное движениями животных, для развития силы, координации и подвижности.
- Тренировки с собственным весом и с инвентарем для прокачки мышц, увеличения силы и выносливости.
- Энергичный танец с акцентом на активные движения ягодицами и бедрами для тонуса мышц.
- Комплексы упражнений на гибкость, эластичность мышц и увеличение подвижности суставов.
- Упражнения для укрепления мышечного корсета, улучшения осанки и контроля над телом.
- Специализированные занятия для укрепления мышц спины и профилактики болей в позвоночнике.
- Индивидуальные занятия с тренером для достижения личных целей: поделитесь вашими пожеланиями.
- Для проведения личных практик, оздоровительных вечеринок нового поколения и не только.
Преподаватели
Сертифицированные преподаватели с многолетним опытом личной практики и опытом преподавания
- Светлана
ПолянскаяАэройога
Animal Flow
Йога для беременных
Массаж
Здоровая спина
Растяжка - Мария
ГорбуноваЙога
Аэройога
Интуитивные танцы
Animal Flow - Татьяна
ГайдуковаАдминистратор - Мария
ЧунарёваАэройога
Йога для беременных
Стоимость
Вы покупаете посещение студии или абонемент и наслаждаетесь практиками, а об оставшихся днях и занятиях мы напомним сами.
Персональная тренировка
Индивидуальный подход, постановка техники, работа над вашим запросом
от 2000 ₽
Записаться 