Выполнение асан с поддержкой подвесного гамака. Углубляет растяжку, мягко вытягивает позвоночник, тренирует силу всего тела и особенно рук. Увлекает и помогает бороться со страхами в жизни.

Время: 1 час
Для кого: для всех
С собой: удобная одежда, лучше облегающая и закрывающая ноги